Els dimarts, Relaxació i Energia

Per mantenir la salut – o recuperar-la si és el cas – tots necessitem un cos sòlid i flexible, capaç de donar suport a la nostra activitat, la energia necessària per desenvolupar-la i un sistema nerviós equilibrat que la dirigeixi i la organitzi de manera eficaç. La relaxació és un compendi de tècniques que ens ajuden a tenir cura d'aquest aspectes fonamentals del nostre organisme, obrint-nos la porta de la serenor, el descans i la vitalitat.

La pràctica de la relaxació pot ser beneficiosa per tothom. Tanmateix, és especialment recomanable per persones que estan passant per alguna dificultat física o emocional, que estan sotmeses a estrès, que pateixen d'ansietat, insomni, dolor o cansament crònic...

Per tot això, em volgut que aquesta activitat sigui gratuïta per persones amb necessitats especials: jubilats, aturats, persones que passen per dificultats físiques, econòmiques o emocionals, i persones que tenen cura d'altres persones. Per la resta de persones, el preu és de 45 € al mes.

L'activitat del grup de Relaxació i Energia tindrà lloc a partir del 5 de maig els dimarts de 10 a 2/4 de dotze del matí a Alenar, i serà conduit per en Jordi Plà, psicòleg i terapeuta Gestalt, i la Mercè Solé, terapeuta Gestalt i especialista en tècniques de relaxació.

Més informació i inscripcions als telèfons:
669 301 278 i al 629 36 03 89