En aquest taller centrarem l'atenció en el benestar que ens produeix la respiració conscient. Prendrem consciència dels nostres pensaments, emocions i sensacions, mitjançant tècniques que podrem aplicar a la nostra vida diària per millorar la nostra qualitat de vida. I amb el moviment energètic deixarem que el nostre cos ens mostri el camí de la espontaneïtat, despertant a la primavera que ja arribat, vinculada amb el moment de crear, d'alliberar l'energia i de renovar-la.
“Allà on són els teus pensaments, allà ets tu. Observa si els teus pensaments son allà on vols que siguin”. Rabí Nacham de Breslau.
“ El cos és el més meravellós dels instruments” Representa en primer lloc un llenguatge, ens informa d'un programa a realitzar. Desprès, entre les mans de l'obrer que som, és alhora la matèria primera a partir de la qual treballem, l'eina i el recipient en el que operem”. Annick de Souzenelle.
Recomanat a les persones interessades en el seu creixement personal, especialment a les que pateixen estrès, ansietat, insomni i a les persones que tenen cura dels altres.
El preu del taller és de 20 € i us podeu inscriure trucant al 629 36 03 89A cura de la Mercè Solé terapeuta gestalt i especialista en tècniques de relaxació.
Subscriure's a:
Comentaris del missatge (Atom)
Entrades
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada